Вы здесь

Долголетие – какой путь выбрать

 
 
 

Долголетие – какой путь выбрать

Каждый человек мечтает прожить долгую и счастливую жизнь, и совершенно не задумывается, что он может сделать для этого сейчас. Кто-то грешит на тяжелую работу, другие на невозможность обеспечить себе полноценное питание, третьи на нехватку времени. На самом деле все достаточно просто, ведь даже при физической работе, ограничении в питании можно прожить долго, если человек верит в себя, и каждый день начинает нелегкий путь борьбы за жизнь и здоровье.

Молодость за счет стволовых клеток, миф или реальность?

Жизнь - это вечное движение, а долголетие, можно получить и за счет стволовых клеток, ведь зачастую человек умирает от болезней. Введение стволовых клеток помогает подарить вторую молодость организму, центр технологий готов это доказать каждому.

Если правильно питаться и двигаться, каждый день выходить на свежий воздух, выполнять физическую работу или упражнения, то вполне можно перешагнуть порог ста лет.

От чего зависит долголетие

  • Правильное питание. Нужно исключить полуфабрикаты и различную химию, употреблять только натуральные продукты. В чем секрет долгожителей? В том, что они употребляют молоко, творог, сливочное масло, мед, хлеб, яйца. Едят мясо не жирное, если они выбирают овощи, фрукты и ягоды - то с грядки.
  • Постоянный труд. Необходимо либо делать зарядку, либо трудиться физически, а даче, по дому, выполнять посильную работу, даже когда тяжело. Это поможет держать организм в тонусе.
  • Не стоит запускать болезни, а при возможности как можно чаще проходить обследования и отдыхать на курортах. Полноценный отдых и сон становятся шагом к долголетию. Однако стоит меньше употреблять лекарств, если они не жизненно необходимы, лучше лечиться народными средствами или предотвращать заболевание.
  • Чтобы сосуды хорошо работали, необходимо заниматься профилактикой атеросклероза. Плюс к тому, чтобы старческое слабоумие не начиналось рано, необходимо постоянно общаться с людьми, заниматься саморазвитием. Пока мозг полноценно работает – он живет. Поэтому так важно не только читать книги, но и решать кроссворды, задачи, изучать какие либо науки.

Великодушие и общение

Не стоит думать, что долголетие – удел избранных. Каждый может прожить достаточно долго, если будет молод душой и телом. Не стоит копить в себе отрицательную энергию и злость, нужно уметь прощать, быть великодушным, и тогда болезни обойдут стороной. Многие в возрасте начинают заниматься различными оккультными науками, йогой, травничеством, тем, то успокаивает и дарит душевное равновесие.

Общение, забота о других, радость от каждого прожитого дня позволяет прожить долгую гармоничную жизнь и меньше болеть.

 

Добавить комментарий.

Filtered HTML

  • Адреса страниц и почты преобразуются в ссылки автоматически
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Переносы строк и абзацы формируются автоматически
Обновление Type the characters you see in this picture. Type the characters you see in the picture; if you can't read them, submit the form and a new image will be generated. Not case sensitive.  Switch to audio verification.