Вы здесь

Омоложение японским массажем Шиацу

 
 
 

 

Технику японского точечного массажа Шиацу  создал житель Японии Такуиро Намикоши. В чем же суть этого массажа?  Это такой метод лечения, в котором используют ладони и пальцы рук, надавливая на определенные точки на теле. Делают это для того, чтобы исправить какие-то нарушения организма, улучшить здоровье, помочь вылечить имеющиеся заболевания. А хорошее здоровье – это, как известно признак, дающий долголетие.

Надавливая пальцем на точки мышцы, мы восстанавливаем естественный процесс ее сокращения. Цель этой работы – нормализация выработки молочной кислоты. Кислота не дает мышцам расслабиться. Это приводит к появлению морщин.

Замечено, что у японских женщин кожа лица фарфоровая, шелковистая и гладкая. Выглядит так, как будто она молодеет. И это происходит за счет массажа шиацу.

Делая массаж каждый день и по правилам, результат появится уже в скорости. Вот чего стоит ожидать: исчезновение отечности, улучшение кровообращения, нормализация обмена веществ, разглаживание морщин, восстановление упругости кожи,  улучшение цвета лица и т. д.

 Точечный вид массажа не избавляет от заболевания или морщин, а вырабатывает  иммунитет на борьбу с болезнью. Всего пятнадцать минут в день регулярного массажа, и вы будете выглядеть намного моложе.

Как видите, затраченное время на массаж того стоит.

У массажа шиацу есть некоторые противопоказания.  Категорически нельзя делать  массаж при:

- заболеваниях сердца, почек, легких и печени;

- новообразованиях;

- нарушении свертываемости крови;

- переломах.

Массаж производят пальцами, надавливая на биологически активные точки. Эти точки находятся в ямках на суставах и костях, на сухожилиях, на артериях (где бьется пульс), между волокнами мышц. Техника массажа шиацу  очень отличается от простого массажа тела. Здесь нельзя сильно надавливать, а нужна точность в знании точек.

Итак, приступим к массажу:

- растереть лицо руками;

-  помотать головой, чтобы щеки тряслись, произнося при этом «а-а-а»;

- свернуть губы в виде трубочки, открыть рот широко. Процедуру повторить два - три раза;

- подушечками пальцев помассировать лоб спиралеобразно;

- большими пальцами мягко надавливать на нижнюю челюсть;

- размять в ладошках ушные раковины, на несколько секунд прижать их к голове;

- мягко помассировать веки;

- надавить большим пальцем на точку между бровями (найти точно);

- надавить нежно на ямочки над ноздрями;

- высунуть язык и подольше произнести «а а –а а ».

Есть огромное количество методов японского массажа шиацу. Главное не в методике, а в постоянстве – делать необходимо ежедневно, и результат будет отличный.

О более современных технологиях достижения долголетия можно узнать тут.

 

Добавить комментарий.

Filtered HTML

  • Адреса страниц и почты преобразуются в ссылки автоматически
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Переносы строк и абзацы формируются автоматически
Обновление Type the characters you see in this picture. Type the characters you see in the picture; if you can't read them, submit the form and a new image will be generated. Not case sensitive.  Switch to audio verification.