Вы здесь

Сексуальная жизнь в зрелом возрасте

 
 
 

Сексуальное здоровье - залог долголетия. Распространенное мнение о том факте, что после 50 лет угасают сексуальные желания в корне неверно. Сексуальная жизнь в зрелом возрасте не только возможна, но и способна приносить радость и удовольствие. 

Конечно, возрастные изменения неизбежны. У женщин эти изменения связаны с периодом менопаузы. В крови снижен уровень эстрогенов – гормонов, которые отвечают за сексуальные функции в организме. Физиологически это выражается в том, что секс может быть некомфортным из-за сухости влагалища. Мужчины после 50 лет зачастую приобретают заболевания предстательной железы, у них снижается потенция. В таком возрасте развиваются сердечные заболевания, артриты, повышается давление. Данные заболевания препятствуют нормальным половым контактам. 

Но, главное для полноценного секса – это желание. А все возрастные физиологические проблемы решаемы. 

Основополагающим фактором являются взаимоотношения пожилых партнеров. Проявлять внимание, разнообразить любовные ритуалы очень важно. У пар с возрастом, как правило, более близкие эмоциональные связи. Секс – это не просто половой акт, но и отражение любви, поэтому сексуальные отношения становятся более близкими, глубокими и качественными.

Положительных моментов сексуальных отношений в зрелом возрасте достаточно. 

Дети повзрослели и живут самостоятельно. Есть возможность больше времени проводить вдвоем. 

Женщины после 50 лет в сексе более раскрепощены, они могут сказать партнеру о своих желаниях. 

В период климакса нет нужды в противозачаточных средствах. Партнеры позволяют себе спонтанный секс, что приятно для них и доставляет удовольствие.

Отношения между пожилыми партнерами могут стать романтичными, как в юности. А вместе прожитые годы внесут в отношения тепло, нежность и заботу.

Взрослые мудрые люди четко понимают, что общение, разговоры о сексуальных желаниях помогут наладить гармонию в отношениях.

Чтобы сохранить сексуальное долголетие следует правильно питаться. В рационе использовать продукты с большим содержанием белка. Нужно принимать витамины и микроэлементы.

Физические упражнения на воздухе, прогулки должны стать обязательными.

Вредные привычки, если все же они есть, необходимо искоренить.

Стрессы, депрессии, рутина – это все элементы, которые зрелый человек может преодолеть либо самостоятельно, либо с помощью медицины.

Удивлять партнера, искать новые интересные формы общения, вносить во взаимоотношения разнообразие и быть готовым к сексуальным отношениям, которые и в пожилом возрасте могут быть желанными, – вот составляющие сексуального долголетия.

Добавить комментарий.

Filtered HTML

  • Адреса страниц и почты преобразуются в ссылки автоматически
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Переносы строк и абзацы формируются автоматически
Обновление Type the characters you see in this picture. Type the characters you see in the picture; if you can't read them, submit the form and a new image will be generated. Not case sensitive.  Switch to audio verification.